Mell+váll, bicepsz+ tricepsz, maradjon így?
Figyelt kérdés
Mehet egy nap a mell+váll edzés, vagy válasszam inkább külön? Ugyanez lenne a kérdés bicepsz +tricepszre is. Válasszama kettőt külön vagy nyomhatom egynap a kettőt?2011. márc. 2. 20:24
1/5 A kérdező kommentje:
Na meg feltenném ide már azokat a kéréseket is, remélem kapok rá választ, hogy pl egy izomra (mell) hány féle gyakorlatot nyomjak? pl bicepszre 2 elég? hátra kell 4 mert nagy izom? vagy melyikre hány az ideális?:)
2011. márc. 2. 20:28
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Maradhat így,de lábad is van,remélem tudod.Amúgy nagy izomcsoportra 4,kicsire 3.A bicepsz egy kicsi izom szóval nem kell 3 gyakorlatnál több.
3/5 A kérdező kommentje:
tudom hogy van azis, és a hátat se nagoyn említettem csak ilyen kérdéseim lettek volna :)
2011. márc. 2. 21:05
4/5 A kérdező kommentje:
amúgy hgoy jobb? ha pl mell tricepsz, hát bicepsz, vagy inkább a tricepsz+ bicepsz egynap?
2011. márc. 2. 21:05
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!