Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha naponta csinalok feluleseke...

Ha naponta csinalok feluleseket es bringazok 1-2 orat eltunik az uszogumi a hasamrol?

Figyelt kérdés

Kb. mennyi ido utan ?

2011. márc. 12. 13:05

1/3 anonim

válasza:

Diéta nélkül nincs fogyás.Felülés izmot növel nem zsírt pucol.Ajánlom a biciklizés helyett/mellett a kardiót/intervallumos kardiót és aerob edzést. [link]

2011. márc. 12. 13:08

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

első válasz tökéletes! a diéta ne koplalás legyen

2011. márc. 12. 16:17

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

muszály lesz diétáznod

2011. márc. 13. 09:54

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Naponta hány hasizom gyakorlat kéne ahoz hogy eltünjön a (tényleg kicsit nagy) hasam?

Ha nem tudok eleget enni, (kb 450g ch kellene és kb 180-185g fehérje naponta) milyen étrendkiegészítőt ajánlotok? (Tömeget növelni szeretnék, de gondolom ez az adatokból is látszik)

Naponta hány km-t fussak futógépen? Milyen sebességgel?

Most kezdek el gyúrni.2 naponta fogok járni, a 0-ról indulok. Milyen edzéstervvel kellene csinálnom? Mennyi idő alatt lesz látható eredménye? 17/F

Mennyi kcal-t vigyek be naponta kb. ha fogyni akarok? És összetudtok írni nekem ehhez egy étrendet amit követhetek nagyjából?

Ha naponta 30-40 percet futok, és mellé testsúlyos edzést csinálok, akkor lesz az alakomban változás?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!