Naponta hány km-t fussak futógépen? Milyen sebességgel?
Figyelt kérdés
16/F most kezdek sportolni csak, kicsi fölösleg van rajtam.2011. okt. 27. 19:52
1/6 anonim 
válasza:
válasza:5km kezdetben aztán ahogy bírod tüdővel
sebesség meg anyi amivel a távot teljesíteni tudod.
2/6 A kérdező kommentje:
a hét minden napján 5 km? nem sok ez kezdésre?
2011. okt. 27. 20:03
4/6 anonim válasza:
válasza:amúgy az se ártana mert idővel már megszokod h futsz és a napi rutnod része lesz...
5/6 anonim válasza:
válasza:Inkább időt mondanék. Fuss 30 percet hetente háromszor. Olyan sebességet állíts be, hogy kibírd a fél órát. Ha nem megy, lehet gyalogolni is. Lehet felváltva gyalogolni és kocogni. Ha állítható a dőlésszög, akkor azzal is szórakozhatsz. Szóval sok lehetőség van. Arra vigyázz, hogy ne terheld túl magad.
6/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat!
2011. okt. 27. 21:33
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!