Elkezdjem a szálkásítást?
Figyelt kérdés
Szép alakot szeretnék. Most 79kg vagyok,185 cm-hez, a hasamon és combomon van egy kis fölösleg...
Érdemes szálkásítanom,diétáznom,és utána ha szeretném folytatni építsem fel megint a tömegnöveléstől?
Vagy most amig van rajtam fölösleg,addig növeljek és csak utána szálkásítsak ha már elég nagy izomtömegem lesz?
2011. máj. 5. 14:26
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Ha kis izomtömeggel kezdesz el szálkásítani, semmi nem marad belőled nagy valószínűséggel. Ha úgy látod megfelelő izomtömeggel rendelkezel, amit 79 kg-ból ítélve kétlek, akkor érdemes szálkásítani.
3/5 A kérdező kommentje:
18
2011. máj. 5. 15:50
4/5 A kérdező kommentje:
Tehát akkor azt mondod,hogy növeljek tömeget.
Ezzel nincs is probléma,csak a hason levő fölösleget nem igazán kedvelem....főleg,hogy jön a nyár.
És ha jól gondolom ez nem egy pörgős dolog.
Tehát nincs semmi módszer,hogy hasból fogyjak esetleg,máshol izmosodjak?
2011. máj. 5. 15:51
5/5 anonim válasza:
válasza:Helyi fogyás nincs. Izmosodás és fogyás sincs egyszerre, fogyáshoz kalória többlet kell, fogyáshoz pedig kalória deficit. Könnyen belátható, hogy a kettő együtt elég nehézkes. :) El kell döntened a hasad zavar jobban vagy hogy esetleg szinte semekkora nem maradsz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!