Mire jó a szénhidrát és a fehérje?
Figyelt kérdés
Valaki elmagyarázhatná nekem. Hálás lennék érte.
Ha tornázok (kézisúlyzóval 4kg, és fekvőtámasz, és hasonló gyakorlatok) akkor mivel táplálkozzak, hogy később látszódjanak is az izmaim? (elég sok felesleg van rajtam)
2011. máj. 7. 09:50
1/7 anonim válasza:
A szénhidrát az a test 'üzemanyaga'.Az izmok pedig fehérjékből áll mint sok minden más.De a zsírt sem szabad elfelejteni.Nézz egy étrendet tartsd be és eddz keményen és láss csodát.:D
2/7 A kérdező kommentje:
Köszönöm a választ. A bolti tej mennyi fehérjét tartalmaz? tartalmaz egyáltalán ?
2011. máj. 7. 10:28
3/7 anonim 
válasza:
válasza:1 liter bolti tej, kb 33g fehérjét tartalmaz...
5/7 anonim válasza:
válasza:Bocs, hogy itt kérdezek, de estére mért nem jó a tej, ha nem nézzük a zsír és cukortartalmát? Mert olvastam olyat, hogy este kifejezetten jó a kazein.
6/7 anonim 
válasza:
válasza:Pontosan a zsír és cukortartalma miatt. Nem szívódik fel rendesen ezek miatt.
7/7 anonim válasza:
válasza:Estére túrót egyetek, ugyan is abba lassú felszívódású fehérje van, éjszakára ellát:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!