Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Naponta mennyi időt érdemes...

Naponta mennyi időt érdemes pilates-szel tölteni? Egy órát? Vagy elég csak 10-15 percet? Egy pilates óra milyen hosszú, ha nem otthon csináljuk?

Figyelt kérdés

2011. máj. 10. 14:16

1/2 anonim

válasza:

én amikor pilatesre jártam az háromnegyed órás volt. Szerintem érdemes otthon is annyit foglalkozni vele.

2011. máj. 10. 14:36

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Ha gerincproblémáid vannak,akkor napi 30perc legalább.

2011. máj. 10. 15:17

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Most akkor hosszú hétvége lesz, vagy sem? Nov.1. -jén (halottak napján) nem dolgozunk, de most a 31. -e (hétfő) is ki van adva államilag és következő szombaton azt...

Délelőtt hosszú ideig játszóterezés (tízórai nélkül) vagy otthon gyümölcsevés és utána kevesebb friss levegő? Ti melyiket választanátok?

Van egy vörös színű viaszból készült rózsám. Hosszú ideig nem voltam otthon és beporolódott. Mivel lehet megtakarítani?

Szerintetek heti 4-5 kondi edzés és mellé még otthon (és iskolában is, szinte megállás nélkül) saját testsúlyos edzés (fekvőtámasz, húzódzkodás, lábemelés. )...

Valaki csinált már otthon fából kisházikót az udvarra? Szeretnék egyet csinálni, de ezek a műanyagok szerintem nem hosszú ideig bírják. Mennyibe jönne ki, és hogy csináltátok?

Kisgyermekes anyukák! Mivel töltitek a hosszú hétvégét? Párotok otthon van veletek és a gyerkőcőkkel?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!