Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Súlyzós edzés előtt baj, ha...

Súlyzós edzés előtt baj, ha biciglizek vagy futok ilyen aerob mozgást végzek, ahol nem egy a pulzusom 13 fölé?

Figyelt kérdés
2009. márc. 11. 17:07
 1/2 anonim válasza:
A mozgás sohasem árt. Az zavarhat, h izzadtan lehet, h kellemetlen edzeni. A súlyzós edzés után célszerűbb cardiózni v aerob mozgást végezni mert akkor már nem a szén-hidrátokat fogyasztod(ami energiát szolgáltat a súlyzós edzéshes), hanem a csúnya zsírokat...ha a pulzusod nem emgy 13 fölé akkor tartós tejet ne vegyél:)))
2009. márc. 11. 17:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 A kérdező kommentje:
130 fölé bocs.)
2009. márc. 17. 16:55

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!