Melyik a jobb izom, a nagy de gyenge vagy a kicsi és erős?

höhö. ez milyen kérdés?

neked mi a jobb? mi vagy? ki vagy? testépítő? disco ördög?

hobby tanuló?

én a magam részéről a harcművészet edzette izmokra esküszöm. ha éveken át k.rvanagy terhelést kap a tested, mellette úgysem nagyon tudsz tömegelni, hiszen annyit edzel hogy minden zsírt leégetsz, akkor úgyis szálkás leszel, és hát ritkán nagyon izmos. de most nagyon izmos alatt értek egy testépítőt, aki tényleg oda tud figyelni arra hogy több kalóriát egyen mint amennyit felhasznál, és olyan edzést csinál ami inkább stimulálja az izmait.

az alatt viszont végképp nem értem mit gondolsz, hogy nagy de gyenge izom. hát ha egy izom nagyobb (izom és nem zsír stb.) akkor több kontrakcionális fehérje alkotja (bele lehet kötni ha nem így van) és nagyon erőkifejtésre lehet képes. de erőnöveléshez erőedzést "kell" csinálni, aminek viszont megint nincs igazán köze az izommérethez.

egyik se való szellemi fogyatékosoknak úgyhogy a legjobb izom az agy!

mark86

szálkásítani szálkásító étrenddel lehet.szálkásító edzés pedig nincs külön,rendesen edzeni kell a szálkásító diéta mellett is.

A "kicsi súllyal sokat" az nem egészen egyenlő a szálkásítással,ez egy tévhit......Az első kérdésedre meg inkább nem válaszolnék....:-)

sajnos leszarom! egy ekkora ökör kérdésre meg is érdemli aki komolyan veszi,és jobb ha elmegy a kedve a testépítéstől,nem járatja le a sportot már csak azzal is hogy beteszi a lábát 1 tápkieg boltba!

mark86

;)