Fegyenc edzés hogyan alakítható fogyókúrává?
Figyelt kérdés
Ha lehet, akkor olyanok válaszoljanak, akik gyakorolják is, nem csak átlapozták a könyvet! Köszönöm.
A könyv ugye alapban erősítő edzés, vannak benne leírások, hogy hogyan lehet elmenni állóképesséi edzés irányába. De mi van, ha valaki kifejezetten fogyni szeretne vele? Lehetséges egyáltalán?
2011. jún. 7. 13:38
1/5 A kérdező kommentje:
Jelenleg csinálok mellette mást is (pl szobabicikli) de szeretnék kifejezetten az alapgyakorlatokra koncentrálni, és a többi edzést elhagyni. (időhiány)
2011. jún. 7. 13:42
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Nem lehetséges, de ha jól kajálsz mellette akkor valamit segít, mivel izmot épít. Nem sokat de épít.
3/5 anonim 
válasza:
válasza:A fogyás 70%-ban a diétán múlik. Hogy te mellé fegyencedzést csinálsz, az a te dolgod. Izmosabb fogyás közben nyilván nem leszel, mint ahogy azt az előző okosan benyögte.
4/5 anonim válasza:
válasza:itt van 2 oldal ha érdekel mások hogy haladnak vele :
fegyencedzes.blog.hu
mesterhatos.blog.hu
Mellesleg , ez nem fogyókúráról szól , hanem izomépítésről és funkcionális erő fejlesztéséről.
5/5 ✮ʝօк&# válasza:
válasza:hülye kérdés- 0 pont. Ha fogyni akarsz akkor diéta és valami olyan sport, amiben több zsírt égetsz, pl. szobabicikli ahogy írtad, de a futást jobbnak tartom.. :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!