Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Miért fejlődik máshogy a két...

Ledzep kérdése:

Miért fejlődik máshogy a két mellizmom? (részletek lent)

Figyelt kérdés

lassan már 1,5 hónapja gyúrok.....kaptam egy fekvőpadot...de a jobb mellizmom rendesen fejlődik a bal meg laposabb és az alsó melizo meg egyáltalán nem akar fejlődni....

pedig válszélességtől vastgabban a mellbimbó alatti részre engedem a súlyt, egyszerre nyomom ki...már vagy 10x átolvastam mit írnak bodyduilder.hu-n.....

a másik hogya job bicepszem is sokkal jobban fejlődik a balnál....értem én hogy másképp tapadnak meg az izmok....de akkor is elkeserítő

a bal bicepszem sokkal kisebb terhelést bír mint a bal legalábbis mert ugyanazzal a súllyal csinálom mind2 kézzel....de a bal hamar elkezd égni, mármint a bicepszem és hiába csinálok többet mint jobbal akkor is csak minimálisan fejlődik....

teljesen el vagyok keseredve

valami jótanács

megjegyzem abbahagyni nem akarom, mert szeretem csinálni, meg formálni akarom a testem, de így hogy ilyen gondok vannak el vagyok keseredve


2011. jún. 16. 19:20
1 2
 11/11 BéciXxl87 válasza:
Szerintem első évben még nagyon ne törődj aval hogy nem vagy szimetrikus,de viszont a váll és hát edzést szigorúan iktasd be a programodba!!!
2019. szept. 4. 21:46
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!