Mindennapos futás és lépcsőzés miatt tovább vastagodhat a vádlim?

Ezek a gyakorlatok nem adnak olyan nagy terhelést,hogy növekedjen,mert csak a normál funkcióját veszed igénybe a vádlidnak.

Viszont ha ez a rengeteg edzés tömegnövelő táplálkozással párosul,akkor terhelés hatására valószínűnek tartok némi izomnövekedést.

Ha diétázol mellette,akkor meg nem fog nőni,mert nincs miből növekednie kalóriadeficit alatt.