Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Zsír felesleg van rajtam, de...

Zsír felesleg van rajtam, de izmosodoni akarok, akkor milyen edzés utáni turmixot javasoltok?

Figyelt kérdés

Fehérjeport, és figyeljem hogy ne legyen benne sok szénhidrát? Milyet ajánlotok?

2011. júl. 3. 16:59

1/3 A kérdező kommentje:

[link]

Egy ilyesmiről ötletek? Jó féle ez?

2011. júl. 3. 17:09

2/3 anonim

válasza:

Rendes tápkieg boltban vagy webshopban vegyél normálisat, edzés után kell a ch ha izmosodni akarsz, akár van rajtad zsír akár nincs.

2011. júl. 3. 17:35

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

elöbb a zsírt kell leadni

Sport+szigor+diéta+önfegyelem

2011. júl. 3. 20:18

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Tejsavó koncentrátum vagy izolátum jobb edzés után?

Mit tegyek ha ínhüvelygyulladásom van,3 hónapja edzek és az utóbbi 2 edzés alatt éreztem az edző azt mondta hogy ez lehet a gond. Meddig kell pihentetni? Van valami...

Heti 2x járok kondizni mit tanácsoltok h milyen táp. Kiegészítőt vegyek edzés előtt ill után?

Jó lenne ez az edzés?

Egy nap két izomcsoport edzése esetén elegendő ugyanannyi fehérjebevitel az edzés után?

Van Egerben (olcsó) aerobik vagy spinning edzés?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!