Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Egykezes fekvenyomás lesz...

Egykezes fekvenyomás lesz értelme?

Figyelt kérdés

Csak mert van egy egykezes súlyzórudam csak nem akarok venni egy hosszabat inkább egykezesel szeretnék fekvenyomni.csak azért kérdezem mert az ilyen témájú videókban általában hosszú rúddal csinálják. tehát akkor egykezessel is lenne erdménye?

2011. júl. 26. 15:21

1/2 anonim

válasza:

Egy darab kevés lesz, ha van párja is akkor jó.

2011. júl. 26. 15:37

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Kettovel egyszerre szoktak is csinalni, de egyedul szerintem szar lesz.

2011. júl. 26. 15:38

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szerintetek ez jó mell edzés? Fekvenyomás, tárogatás egyenes padon, fekvenyomás ferde padon, ferde pados nyomás kézi súlyokkal, negatív fekvenyomás.

Ennek mi lesz az eredménye? [fekvenyomás téma]

Fekvenyomás útán a mellem mindig kifárad és ferde padon már csak kis súllyal birok nyomni. Ez látszik is a mellemen. Helyezzem előtérbe a ferdenyomást? De akkor a...

Fekvenyomás fejlesztése?

Eddig ithhon edzetem 3 hónapja kezdtem ( fekvenyomás,1 kezes súlyzos gyakorlatok) 1 órát edzetem heti 4-szer,2 órát is edzhetek? Nem lesz a fejlődés rovására a dolog?

Fekvenyomás szerintetek infó lent?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!