Megéri Korán kelést hogy ne legyen meleg futáshoz de pihenjek?
Figyelt kérdés
A kérdésem az lenne hogy mivel reggelente 5-6 óra fele elmegyek futok egy-másfél órát felkelésnél fáradt és nyűgös vagyok hibá fekszem 9-10 óra körül. Nem tudtok valami jó módszer amitől kibirnám magam pihenni és fel is tudnék kelni nyűg nélkül? probáltam pl zuhanyzás reggel de nem sokat segített. HELP!2011. júl. 29. 23:20
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nálam bevált az, hogy délután is alszom néhány órát. Így reggel 5 körül kelek, ebéd után lefekszem, kb. 2-6ig alszom, aztán fenn vagyok és éjfél után fekszem csak le. Egy hét alatt gyönyörűen átáll a szervezet erre :)
2/3 A kérdező kommentje:
jó tipp köszi :)
2011. júl. 29. 23:30
3/3 anonim válasza:
válasza:Már két hete nincs meleg egyáltalán. Nem értem, miért kell hajnalban futni. A másik meg az, hogy sokkal egyszerűbb késő délután, kora este futni, mint hajnalban. Én ezt csinálom, ha meleg van.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!