Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Mit egyek és hogyan edzek...

Mit egyek és hogyan edzek hogy ilyen szálkás legyek?

Figyelt kérdés

[link]

2011. aug. 11. 12:48

1/4 anonim

válasza:

Ha nincs rajtad ennyi izom, akkor egy ideig tömegnövelő étrend + edzés, ha van akkor szálkásító étrend + edzés.

2011. aug. 11. 12:50

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Szerintem ne egyél semmit és kész.. Ez a pali nincs több 68 kilónál... Kb egy év alatt el lehet érni ezt a testalkatot úgy, hogy a kezdeti stádiumnál nem vagy husi...

2011. aug. 11. 12:53

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 A kérdező kommentje:

köszönöm a válaszokat

tul. izomtöm. már megvan

tudnál valamilyen edzést javasolni?és hogyan szálkásitsak?

2011. aug. 11. 13:02

4/4 anonim

válasza:

kaja: google - szálkásító étrend

edzés: body.builder.hu - edzéstervek

2011. aug. 11. 13:06

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyen fajta edzés végezzek, hogy én is ilyen izmos legyek?

Mit csináljak, hogy hajlékonyabb legyek?

Mit sportoljak hogy szép alakom legyek és feszesedjek? 25/n

14éves fiú vagyok. Most kezdtem el gyúrni. Edig még csak itthon csináltam de szeretnék menni konditerembe is. Mien kreatint, és tömegnövelőt szedjek és mennyi idő...

Mit tegyek még hogy szálkás legyek?

Milyen típusú mozgást végezhet Sarah Jessica Parker az alakja megtartásáért? Milyen mozgással lehetne elérni, hogy ilyen szálkás legyek?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!