Lehet otthon igényes izomzatot kidolgozni?
Gépek, táplálék kiegészítők nélkül.
160 vagyok 60 kiló. Van rajtam felesleg, de azért sportos vagyok. Felülésből 80-100 lemegy, fekvenyomás 50 kiló kimegy, 40 fekvő, 4-5 húzózdkodás.
16f
válasza:ha fekpadod van,már csak rudak és súlyok kellenek.
mi ez a tápkieg ellenes dömping itt?
válasza:
válasza:Amikor a kérdést megláttam akkor még azt mondtam volna, hogy igen. Ha van otthon egy konditermed de legalább egy fekpadod és egy erőkereted akkor elég jól összeszedheted magad, megfelelő kaja mellett (már feltéve ha tudod mit, hogy csinálsz szóval kezdőlöketnek egy személyi edző nem ártana aztán nyomhatnád otthon is akár)
Aztán megláttam a első szót: gépek nélkül... végülis nem gép ez, csak pad meg keret meg egy csomó tárcsa és rudak.
Mondom jó... nézzük tovább és amikor kiderült fekpadod sincs feladtam. Én a helyedbe lelőném magam... mi az, hogy nem akarsz rá pénzt költeni? Pfff szánalmas vagy, ez a sport NEM VALÓ NEKED! Menj inkább futni ahhoz nem kell pénz, csak egy cipő.
PÉNZ, KAJA, RENDES CUCCOK híján kb semmit nem fogsz elérni.
hát akkor kapd be. nem fogok ezreket fehérjére meg kreatinra költeni, nem fogok havi 5k-t fizetni bérletért, és nem fogok otthonra magamnak 10ezrekért gépeket venni. nem testépítő akarok lenni. és minek is kéne, ha el tudom érni tolóckodással, húzódzkodással, fekvőtámasszal, felülssel?
csírák
válasza: válasza:ja az vagyok. meg szánalmas is nem? csak azért, mert úgy szeretnék valamit elérni, hogy nemigen költök rá, csak szorgalmas vagyok, és akarom.
hát barátom, te akkora egy paraszt vagy, hogy az első legódból is ólat építettél :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!