fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Milyen fajta mozgást ajánlanát...

Milyen fajta mozgást ajánlanátok nekem és milyen rendszerességgel? (leginkább sportolók/edzők véleményét várom)

Figyelt kérdés

Kb 60kg és 174 cm magas vagyok, nyáron 2 naponta rubint Rékáztam(Napi 20 perc - 2 blokk). Most télen szeretnék visszazökkenni mert év elején valahogy abbamaradt ez. Futásra vagy szobabiciklire, esetleg mellé egy kis hastáncra is gondoltam valahogy összevegyítve. leginkább szálkásodni szeretnék, egyébként talán a hasam és a csípőmön kéne dolgozni + comb környék és hát-

20/L

Köszönöm előrre a válaszotokat!


2012. jan. 4. 17:33
1 2 ❯
 1/16 dirtboy ***** válasza:

és most mi a kérdés?

nekem úgy tűnik hogy már nem kérdés hogy milyen mozgást végezz mert már lentebb úgy tűnik eldöntötted.

szálkásító diéta legyen aztán hajrá.

helyi zsírégetés nincs.

2012. jan. 4. 17:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/16 A kérdező kommentje:
A kérdés ez jó e , milyen sűrűn érdemes csinálni. Tudom hogy nincs helyi zsírégetés:) fogyózni meg diétázni nem fogok mert csak 20 éves vagyok. De a súlyomat azt tartom mert arra odafigyelek hogy nem eszem össze vissza :)
2012. jan. 4. 17:38
 3/16 anonim ***** válasza:
Írtad, hogy szálkásodni szeretnél. Diéta nélkül sajnos nem fog sikerülni.
2012. jan. 4. 17:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/16 Zakathol ***** válasza:

Bírom, hogy az emberek úgy tekintenek a diétára mint valami úristen de szörnyű dologra, holott az egyik legegészségesebb dolog a testnek. Azt leszámítva ugye, hogy kalória-deficiten van egy darabig :D


Nem fogok diétázni mert még csak 20 éves vagyok...apám... :)

2012. jan. 4. 17:52
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/16 A kérdező kommentje:
hát egészségesen étkezem, de az édességről nem akarok lemondani. nem fogyózni akarok, mert nincs rajtam szinte semmi felesleg.. csak szálkásodni.
2012. jan. 4. 18:11
 6/16 dirtboy ***** válasza:
véletlenül nem szőke a hajad színe már meg bocsáss?
2012. jan. 4. 18:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/16 anonim ***** válasza:
De fogyás nélkül nem tudsz szálkásodni. Vagy úgy gondolod, hogy egyidőben lemegy a zsír és izom megy a helyére. Ez nem így működik és zsírból nem lesz izom. Tehát csak úgy leszel szálkásabb, ha diétázol és így bizony testsúlyból is veszíteni fogsz. Máshogy nem megy.
2012. jan. 4. 18:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/16 A kérdező kommentje:
Barna vagyok, és egyébként értelmes kérdéseket szeretnék hallani. Akkora a szája mindenkinek a monitoron keresztül:))(Y)
2012. jan. 4. 18:16
 9/16 anonim ***** válasza:
Mi értelmes kérdések helyett értelmes válaszokat adunk.
2012. jan. 4. 18:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/16 A kérdező kommentje:
Akkor úgy írom, mert leírom... fogyni már nem akarok, mert nem felesleg van rajtam csak nem feszes a bőröm... remélem így már érthető.
2012. jan. 4. 18:17
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!