Mit kezdjek el edzeni, amitől sportos és fitt leszek?
Tinikoromban sokat súlyzóztam, és mostanság is hébe-hóba súlyzózok, de már nagyon belefáradtam a vasak emelgetésébe és szeretnék valami más sportba belekóstolni, ami szintén sportossá és fitté tesz.
(nem a túlsúlyt akarok lemozogni, mert nincs túlsúlyom!)
Milyen sportokat javasoltok?
válasza:December elején voltam lent egy küzdősport edzésen (karate) és elég tingli-tangli volt.
Ha esetleg pesti vagyok tudsz olyan klubbot javasolni, ahol az erőnlétet is komolyan veszik?
válasza:újpest központnál, wado-ryu. de hááát.. most ott is ki lehet fogni lazább edzést.
savate, box, birkózás is ajánlott lehet. már csak azért is, mert aránylag sokkal több sz.ar karate edzés van, mint a hagyományos küzdősportok között, savate-ról pedig csak jót hallottam. de ebből nincs is sok edzés, tudtommal csak pesten.
Jitsu edzéseken is kemény szokott lenni a terhelés (japán jujutsu).
de erő kell a brazil jiujitsuhoz is. vagy inkább technika és állóképesség.
de mindenhol lehet sajnos tingli-tangli edzéseket találni.
Engem nem érdekel, hogy milyen stílust kezdek el, csak jó legyen az erőnlét az edzések 95%-ában.
És nem az a fontos hogy melyik edzésre milyen erőnlét kell, hanem hogy melyik edzésen milyen erőnléti gyakorlatok vannak... se időm se energiám küzdősport mellett külön erősítgetni. A küzdősporton szeretnék erősíteni is, hogy utána súlyzókkal már csak kiegészítő edzést kelljen csinálni.
válasza:küzdősportokon ezt megtalálhatod. karatén már elvből sem kéne, mert ott harcolni kéne hogy gyakoroljanak, nem izomerőt növelni.
mma-ban elterjedt sportok viszont mind erősítenek: kick box, bjj..
ez baromság!
karatén szerinted nincs erősítést? akkor a kyosok miért híresek az erejükről és a kitartásukról?
nincs rossz stílus csak rossz dojo...
így lehet hogy karatéból jobb dojót fognék ki mint például thai boxból.
ezért kérdeztem hogy tud-e valaki vmilyen jó edzőtermet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!