Igy milyen eredményt érhetek el? (részletek lent)
Figyelt kérdés
Heti két kb negyven perces táncos kickbox és két negyven perces aerobik edzés. Tehát heti négy alkalom. Változtatnátok rajta? Négy hónap alatt milyen eredményt, változást várhatok? Kb. 168 centi vagyok és 55 kg.2012. jan. 11. 22:31
1/4 A kérdező kommentje:
ja és 16-L
2012. jan. 11. 22:35
3/4 A kérdező kommentje:
nincs meghatározott étrendem, de nagyon odafigyelek az étkezésre. Többször eszek de kicsit, csak teljes kiörlésű kenyeret stb.
2012. jan. 11. 22:53
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Mondanám, hogy hízz, de nem illik... 13/f...
lehet rajtad egy kevés izom, proteint ne szedj, a természetes csajok szebbek...
de ez nem lényeg, az edzésterv szerintem megfelel...
ha van a környékeden hot-iron, érdemes benézni arra is, lobbanékonnyá tesz... remélem segítettem, és add meg a számod ;) (egy ˝IKSZDÉ˝ jöhet ide)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!