Hogyan lehet megtanulni kapaszkodás nélkül futni a futópadon? Nem megy elengedni, mert zavar, hogy mozog alattam a talaj. Meg lehet szokni?
Figyelt kérdés
Ellipszis trénerezni szoktam, de a futás többet használ szerintem, több mindent mozgat meg.2012. jan. 17. 21:09
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Először nézd a lábaidat, és úgy próbálj meg kapaszkodás nélkül futni. Majd ha ez megy, akkor próbáld úgy, hogy felnézel. Nem nehéz az, egyensúly kérdése.. :)
2/5 A kérdező kommentje:
Oké. :) Holnap kipróbálom. :)
2012. jan. 17. 21:17
3/5 A kérdező kommentje:
Még egy kérdés. Melyik az ideális sebesség és perc, ami ér is valamit? Edzőteremben pár ember 9,2-es sebességgel futott, én meg 7,1-nél küzdöttem a kapaszkodás abbahagyásával. Life Fitness a gépek márkája, de szerintem az edzőtermi gépek hasonlóak a sebesség felosztásában.
2012. jan. 17. 21:22
4/5 anonim 
válasza:
válasza:7 az gyors séta, 12 alatt nem futás, 15nél kezdődik rendesen
5/5 A kérdező kommentje:
Köszi!
2012. jan. 17. 21:59
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!