2 napja edzettem konditerembe kb 3 órát 17 gyakorlatot csináltam.1 gyakorlatból 4-5 szériát 15-12-10-8 ismétléssekkel, ma már alig tudok mozogni ilyenkor mit csináljak? Szakszerű választ kérek köszönöm.
Figyelt kérdés
2012. jan. 19. 18:48
1/2 TOMAtm 
válasza:
válasza:Acid killer.elvileg gyorsítja tejsav elszállitását.nem használtam még csak hallottam róla.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Pihenj még két napot, aztán máskor ennek a maratoni edzésnek a fele is elég lesz egy napra.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!