Miért fáj futás közben a lábam?
Figyelt kérdés
Régen rendszeresen futottam, de hosszab időre abbahagytam. Most újrakezdtem, és 4-5 perc futás után mindkét sípcsontom nagyon fáj, nem is bírok tovább futni. Ez miért van?2012. jan. 19. 20:26
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Velem is ez van :-O Talán a hideg, vagy rossz cipő? Nagyon remélem hogy valaki tud erre válaszolni mert megvadulok már tőle:D
2/6 Trollol válasza:
Lehet, hogy a vitaminhiány, vagy az intenzív bemelegítés hiánya. Egyél sok vitamint, és még melegíts be intenzíven 5-10 között! A legjobbakat!:)
3/6 Trollol válasza:
Ja, és persze ne az aszfalton fussál, mert az rongálja az ízületeket!
4/6 TrükkösBélabá válasza:
Bemelegítés és egy jó sportkrém segíthet. Lassú kocogással kezdd és ne fuss minden nap hogy regenerálódj.Ha túlerőlteted csonthártya gyulladásod is lehet, nekem már volt ,olyan mintha eltört volna a sípcsontod . :)
5/6 anonim 
válasza:
válasza:csonthártyagyulladásnak hangzik, sok mindent nem tudsz vele csinálni, gyulladás csökkentő kenőcs meg pihentetés és nagyon fokozatos terhelés, de szívni fogsz vele, mert ha tovább terheled iszonyatos fájdalmakban lesz rászed
6/6 anonim válasza:
ismerős érzés, nekem már a gyaloglástól is oylan, mintha flexel vágnák a lábam.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!