Így lehet futni?
Figyelt kérdés
tehát szeretnék elkezdeni futni, sajnos csak aszfalton tudok, ami nem is a legnagyobb baj, hanem msot nemtudok kiadni 30ezret rendes futócipőre, akkor inkább várjak vagy mi?2012. jan. 23. 18:29
1/2 Ottomester válasza:
Attól függ mit szeretnél a futástól. Ha csak hobbiszinten akkor még elmegy egy sima cipővel. Az aszfalton futást nagyon nem ajánlom mert ha viszonylag sokáig csinálod akkor a térdeid nem fogják bírni. Ha fogyni szeretnél akkor nem kell futócipő jó a normális még az aszfaltot is el lehet nézni öltözz be jól és napi 20-30 perc megfelel, majd később növelheted a szintet (ha még eddig nem futottál!)
Ha sportszerűen akarod csinálni akkor mindenféleképpen vegyél valami jó cipőt, és NEEE FUSS ASZFALTON!!!
2/2 A kérdező kommentje:
akkor jó, ennek örülök, igazából nem sportszerűen, nemakarok maratonfutóvá válni vagy ilyesmi, csak elvagyok punnyadva meg persze pár kilót is jó lenne leadni, de elsődleges cél, hogy mozogjak valamit rendszeresen.
2012. jan. 23. 19:58
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!