Protein turmixot h tudnék magamnak gyártani?

megveszed a bolti proteint aztán azt iszod edzés után,ennyi

dextrózt rakj majd hozzá

Szójafehérje! Shop.builder -> Soypro or. Power protein.

ÉN spec. power proteint szedek, elég tré íze van, de 100% fehérje! :)

Vigyél tojást az edzőterembe, vagy vegyél 1000ft-ért szőlőcukrot.

nem turmix hanem shék,hogy menyibe kerül az meg attól függ milyen kell.

kevert protein az 900g os kiszerelés 3000ft,így a legdrágább ezért inkább nagyobb kiszerelésben érdemes vásárolni.

ha meg tejsavó kell az meg olyan 4200ft kb.kilója ha nagyobb kiszerelésben veszed,kicsiben nincs 5000ft alatt kilója.

ma 11:22

azt csak mellékes információnak írtam le.

2000ft alatt nincs protein max ha haverja eladja neki a felbontott proteinjét aminek a negyedét már megette.

ha már vesz proteint ne a tiszta szója proteint vegye már hanem kevertet amiben van sokkal jobb protein is mint a sima szója.

azt Kérdező írta nem, hogy van daily one és dextróz. de cukor az edzés utáni proteinhez kell, az meg nincs még?

looool guy hits his face.

LOL FACEPALM!