Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » 15 éves srác vagyok, alap...

15 éves srác vagyok, alap edzéseket csinálok itthon. Mikor lenyomok kb 30 fekvötámaszt, a tricepszemben kb 1 percig fájdalmat érzek, de szerintem nem az izmom fáj. És olyankor nagyon rossz. Ez normális egyébként?

Figyelt kérdés
2012. febr. 22. 20:58
 1/3 anonim ***** válasza:

Nem szabadna fájni sem az izmoknak, sem az ízületeknek.

Próbálj a kéztartásokon variálni, ha mindenhogy fáj, akkor meghúzódhatott, pihentetni kell pár napot.

2012. febr. 22. 21:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
Fáj,vagy inkább égető érzés?-mert nem mindegy.
2012. febr. 22. 21:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 A kérdező kommentje:
Fáj. Nem éget.
2012. febr. 24. 14:42

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!