Tömegelő időszakban mit ennél ha elmész bicajozni?

Testépítő vagy, mindegy most hogy hobbi szinten vagy komolyabban. Az a lényeg hogy ilyen jó idő van mint ma, elmész bicajozni haverokkal vagy csajjal vagy bárkivel, de nem viszel magaddal semmit enni mert eredetileg nem hosszúra tervezted az egészet, de mégis úgy alakul közben a dolog hogy minimum 5 órásra sikeredik ez az egész kirándulás. Szóval még közel sincs a haza, de már rég enni kellene valamit, kajád nincs, de pénz az van nálad, bemész egy kisboltba, mit vennél? Ami úgy hasznos is meg tápláló, megveszed, viszonylag gyorsan meg is tudod enni, nem kell vele tökölni. Mi az amit választanál?