Mikor szedjem ezt a proteint?

Nem értem a kérdést? Ha valóban megvetted ezt a méreg drága izolátumot, akkor a dobozon rajta kellene lennie az fogyazstási ajánlásnak is?!?

1-2 adagot keverj el ízlés szerint bármilyen folyadékban (kb. 1.5 dl folyadék per ¾ adagolókanalanként). Az ISOBEST fogyasztható bármilyen étkezés mellé annak fehérje tartalmát növelendő, illetve különleges körülmények között önmagában is (diéta, edzés előtt/alatt, lefekvés előtt, stb.) Tipikusan a protein turmixok bevitele a napi teljes fehérje fogyasztás felében maximalizált. Általánosságban a testépítőknek testsúlykilogrammonként napi 2 g protein szükséges összesen izomnövelés alatt, 3 g/kg diéta során.