Mit tegyek? Hogyan fussak gyorsabban?
Figyelt kérdés
.. lány vagyok.. Az a gondom, hogy tornaórán nem tudok olyan gyorsan futni mint a többiek.. Tudtok valami jó tippet, hogy gyorsabban fussak? pl.: hogy induljak, apró avagy nagy lépésekkel fussak stb. .. Nem vagyok kövér.
Előre is köszi az értelmes válaszokat!
2012. jún. 4. 15:31
1/5 A kérdező kommentje:
gyors/versenyfutásról van szó..
2012. jún. 4. 15:35
3/5 anonim 
válasza:
válasza:a gyorsaság az minden embernél más aszt lehet növelni de csak kicsit
helyes légzés helyes lábtartás nem telitalppal kell futni
úgy lehet növelni hogy van egy táv pl. a 2000m az elő pár héten fél kör séta fél kör futás és minden héten vagy második héten kell csökkenteni a séták idejét
4/5 anonim válasza:
válasza:Nem szabad összekeverni az állóképesség fejlesztését a gyorsaság fejlesztésével, teljesen különböző dolog.
Ha gyorsan akarsz futni, gyorsan kell futnod. Fuss sprinteket!
5/5 A kérdező kommentje:
köszi
2012. jún. 4. 15:55
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!