Eddzésben kezdő vagyok,6 kilós súlyzót 30x elemelem fel szabályosan ha sulikezdésre formába akarom magamat hozni (kb 100 felemelés ) akkor naponta mennyivel növeljem az ismétlést?
Figyelt kérdés
Napi 2 vagy 5 vagy mennyi ?2012. jún. 4. 19:47
1/1 dirtboy 
válasza:
válasza:nem kéne minden nap súlyt emelni,attól nem fogsz gyorsabban erősödni ha állandóan ész nélkül emelgeted.
egyébként mi az a felemelés?
hogy emeled fel?
miért kell 100 felemelés?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!