3 nap után is izomlázam van, akkor dolgozhatok rá?
Figyelt kérdés
vasárnap súlyzós edzést végeztem. hétfőn tartottam egy pihenőnapot. Kedden (vagyis ma) még mindig hatalmas izomlázam van, de kocogtam egy lazát. Ettől mintha jobban érezném magam. Holnap viszont súlyzós edzés van megint tervben? Ha lesz még mindig izomlázam akkor dolgozhatok rá vagy inkább várjam meg amíg elmúlik?
Az izmaim még fejletlenek, nemrég kezdtem súlyzózni rájuk.
24/l
2012. jún. 5. 11:27
1/2 dirtboy 
válasza:
válasza:holnapra már szerintem elmúlik de ha még ha nem is akkor is már enyhe lesz.
óvatosan meg lehet dolgoztatni őket.
izomláznál sérülékenyebb az izom szóval alapos bemelegítés legyen,izomlazító is jó lenne ha lenne.
2/2 A kérdező kommentje:
Van izomlazítóm, de meg sem fordult a fejemben, hogy izomlázra be lehet venni.
Ha lesz holnap is izomlázam akkor inkább szerintem kocogás mellett maradok.
2012. jún. 5. 11:38
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!