Ha valaki proteinezik és mellette sportol annak milyen hatásai vannak?

Fehérje=protein. Tehát ha húst eszel, akkor is proteinezel.

Annak mi a hatása? :)

Brutális...a proteinezés, szénhidrátozás leállítja a veséket pár !NAPON! belül, illetve amikor ezek a SZEREK a gyomorba kerülnek, olyan reakcióba lépnek a gyomorsavval, aminek olyan következménye lehet hogy szétszakadnak a beleid. A kreatinozást a törvény is bünteti, ugyanis a kreatinmonohidrát vizet vonz a sejtekhez, amiből pedig az következik hogy nyáron, nagy melegbe felforr a sejtekben lévő víz, ezáltal elpárolog az izom. Sajnos ezek nagyon durva dolgok, nem is értem hogy fordulhat meg valaki fejében hogy POROZÁSRA adja a fejét...

Az edzés előtti energizálókról azt érdemes tudni hogy mind RADIOAKTÍV!!! -nem is értem emberek hogyan tudják használni...

Megjegyzés: remélem mindenkinek leesett hogy a hozzászólásom csak kamu,poén, és a Kedves kérdezőnek azt üzenem hogy ha valaki protein tápkieget fogyaszt, semmilyen hatással nem kell számolni, 100g csirkemellben is van 24-25g protein, mikor megeszed, érzel valami hatást utána? Maximum azt hogy jóllaktál, nem igaz? :)

De nagyon egészséges ha valaki rendszeresen sportol, megfelelően táplálkozik, és ebbe beletartozik az hogy helyesen használ táplálékkiegészítőket. Szóval hajrá!;)

És mi a magas fehérjebevitel ?

Nem azt írtam, hogy kilószámra kell enni, de napi 2,5-3g*ttkg kell egy testépítőnek fehérjéből. Ez nem túl magas bevitel.

az meg a másik hogy mi az hogy indokolatlan magas fehérje bevitel?

hogyne lenne már indok a 3g/tskgra,hiszen sportol.

Egy újabb tudatlant köszönthetünk köreinkben.

Bár számomra a favorit "MesterségesZoli" vagy ki a tököm volt, annyi baromságot, amit ő összehordott, ha nagyon akarnák se tudnák mondani. De azért pistus11 is egy lelkes válaszoló, és ha így halad, sokra viheti!:D