Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Neten hol találok HASZNOS...

Neten hol találok HASZNOS lábfeszesítő gyakorlatokat?

Figyelt kérdés

Kézre is jöhet, testformáló torna vagy akármi.

2012. jún. 23. 15:47

1/2 anonim

válasza:

Legjobb lábra: guggolás, kitörés, lépcsőzés, lehetőleg súllyal. Jó tornákat pedig a bodyrock.tv oldalon vagy itt is találsz: [link]

ez pedig jó súlyzós edzés: [link]

2012. jún. 23. 17:13

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

köszi! :D

2012. jún. 23. 18:52

Kapcsolódó kérdések:

Milyen gyakorlatokat kéne elvégezni mell izomra, bicepszre? :D! Ithonra

Milyen lazító gyakorlatokat tudtok, amit küzdősportnál is használnak?

Milyen gyakorlatokat csináljak még?

Milyen itthoni gyakorlatokat végezzek a formás, feszes popsi és comb érdekében?

Szerintetek hatékony, hogyha van egy 3 napos osztott edzéstervem A hétre, és B hétre, ugyanilyen izomcsoportok szerinti bontásban, de más gyakorlatokkal....

Milyen gyakorlatokat csináljak "kötényhasra"?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!