Mi történik akkor, ha izomlázra tornázunk?
Én úgy tudom, hogy az jó, ha izomlázra tornázunk, sőt akkor kell tornázni, az a leghatásosabb. Most pedig pár kérdéssel lejjebb azt olvastam, hogy inkább várjuk meg amig elmúlik.
De miért?
válasza:azért mert nem tesz jót.
nézd meg hogy mitől van az izomláz és akkor rá jössz.
válasza:Ez egy érdekes cikk, bár nem tudom, mennyire elfogadott:
De a lényeg, hogy edzeni nem jó rá. Szerintem a "az jó, ha izomlázra tornázunk" mondat inkább csak lazításra, nyújtásra vonatkozott, de a cikk szerint az sem jó.
ok, köszi!
igazából régen amikor sportoltam, emlékszem, hogy ha másnap rádolgoztam, teljes megszűnt az izomlázam.
de viszont ha így van, hogy nem szabad, elég kevéske torna fér bele egy héten, mert az izomláz eltart egy 3-4 napig.
annyi még azért hozzátartozik, hogy én fogyás miatt tornázok itthon DVD-re, ami nagyjából átfogja az egész testet, szóval nem birom azt csinálni, hogy egyik nap karra, másik nap lábra, és így tovább
én azt terveztem, hogy heti 4-5 alkalommal tornázok, de hát igy nem igazán tudom, hogy mit csináljak.
válasza:csak szólok, hogy mindenkinek zöld pacsit adtam.
akik nem értenek egyet az itt válaszadókkal, kérem, nem nyomkodják itt a piros kezeket, hanem, fejtsék ki, hogy mit gondolnak.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!