Milyen típusú edzésterv kell (kondi) ahoz, hogy a zsír izommá alakuljon, ill. eltűnjön?
Figyelt kérdés
2012. júl. 18. 23:27
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Kezdésnek olvas el az összes body.builder.hu-s cikket hogy tudd a zsir nem alakul át izommá
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Mondjuk valami jó kis horgászos edzésterv. Hátha kifogod az aranyhalat ami teljesíti 3kívánságod.
4/5 anonim válasza:
válasza:Hát kb varázslónak kellene lenned, mert zsírszövetből az életben nem lesz izomszövet.
A zsírt le kell adni szálkásító diétával és a súlyzós edzés mellé végzett heti minimum 3-4, 40-50 perces aerob edzéssel.
Izomnöveléhez pedig tömegnövelő étrend szükséges, tehát el kellene dönteni, hogy mit akarsz előbb, mert ez egyszerre nem szokott sikrülni naturálban.
Ja és az alapismereteket tényleg olvasd el.
5/5 anonim válasza:
válasza:A bölcsek kövét az alkímiával foglalkozóknak sem sikerült megtalálni. Miből gondolod, hogy ez sikerült az edzés világában? Olvasd el az alapismereteket.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!