Hogyan lehet feszesebbé tenni a combot konditerembe járás nélkül?
Figyelt kérdés
A kérdésem azért fontos,mert a mai világban sokaknak így nekem se adatik meg hogy eljárjak konditerembe. Mit tudnék csinálni,hogy feszesebb izmosabb legyen a combom?2012. júl. 29. 19:51
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Otthon is végezhetsz guggolást, kitörést, lépcsőzést, lehetőleg valami súlyterheléssel.
2/2 anonim válasza:
válasza:a fegyencedzésnek utánanézhetsz.
vagy kettlebell-el is lehet egylábas guggolást csinálni stb,kimeríthetetlen a variációk sora,rengeteg fajta módszer van a konditermen kívül.
az ókori görögök pl ökör borjúval a nyakukban guggoltak:).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!