Egy testépítőnek este nem ajánlatos szénhidrátot fogyasztani, mert könnyen lerakódhat a zsír, de egy ektomotf testalkatu ember fogyasztat?

Off: Az ektomorf nem csak anyagcsere sebességet jelent, hanem adott csontozatot, a végtagok és a törzs speciális arányát.

Jellegzetes ektomorf tulajdonság a hosszú végtag és nyak, rövid törzs, csapott váll. Nekik általában satnya a felsőtestük (edzetlenül), a hosszúcombú, jóseggű nők általában ilyenek, viszont nekik a mellük lehet pici.

ON: mivel én is ektomorf vagyok (mellesleg félig-meddig Arnold Schwarzenegger is ekto, bármilyen hihetetlen), szoktam enni este is szénhidrátot, szerintem egy kicsit biztosan fogyaszthatsz te is. Este ne felejtsd el a telítetlen zsírsav bevitelét.

Egyébként pedig ki kell próbálni, és feljegyezni magadnak az eredményeket.

Arnold Schwarzenegger is tényleg ektomorf?: O ezt nem is tudtam:)

Amúgy szerintem ektomorf fogyaszthat