Milyen kiegészítőt ajánlotok ami jó étrend mellett segít valamennyire a tiszta izomtömegnövelésben?
Figyelt kérdés
HMB pl?2012. aug. 19. 18:40
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Vitamin, fehérje, gyors ch, BCAA, l-glutamin, kreatin
2/8 dirtboy válasza:
válasza:én nem használnék hmb-t.
a hmb árán inkább plusz protein vennék.
az szerintem többet ér mint pár g hmb.
3/8 anonim válasza:
pl csináld úgy mint a sportolók igyál minden reggel nyers tojást, mivel abban rengeteg a fehérje, de ne úgy simán mert úgy eléggé rossz ízű hanem például csináld így: egy pohárba leütsz 2 tojást hozzá egy kis tej egy nagyon kevés cukor összekevered és iszod. Ez segít
4/8 anonim válasza:
válasza:3-as!
Nyersen SOHA nem eszünk/iszunk tojást. Tej nincsen testépítő étrendben. Cukrot rakni bele meg...
Ha szépen megkérlek abbahagyod a tanácsolgatást?
6/8 anonim válasza:
4-es én kondi terembe járok és ott ajánlották
7/8 anonim válasza:
válasza:És? Szerinted amit ott mondanak mindent el lehet hinni? OKJ-s személyi edzők osztják az észt húgy, hogy azt se tudják mi fán terem a fehérje.
De ha te ilyen okos vagy és nekik hiszel egyél nyugodtan nyersen tojást és igyál tejet...
8/8 anonim válasza:
válasza:Úgy* (nehogy félre érthető legyen :))
Amúgy én is terembe járok már sok éve, nehogy azt hidd, hogy tapasztalat nélkül magyarázok.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!