Mostanában edzés közben elkezd fájni a fejem ez mitől lehet?

Dehidratáltság nem lehet? Iszol elég folyadékot?

Nekem is volt hasonló, aztán kiderült hogy a viszonylag magas vérnyomásom miatt volt. Ez egy lehetséges ok, de egyáltalán nem biztos hogy neked is emiatt van. Azért mindenesetre nem árt megnézetni a vérnyomásodat.

OK, szinte biztos, hogy ártalmatlan - bár kellemetlen. Vérnyomást, vérszegénységet nem árt ellenőriztetni időnként. De a légzés tűnik gyanusnak, oxigénhiány és hiperventilláció (túlzott lihegés) is okozhat ilyen tüneteket. Nyilván ismered a szabályos légzést (nem tartod bent a levegőt erőfeszítés közben) - de próbálj venni egy rendes levegőt és kifújni minden ismétlés között. Remélem segít.