Fekvőtámasz, hogyan tovább? (többi lent)
Figyelt kérdés
A fekvőtámasz rekordom 30 egyhuzamban, pedig sokat eddzettem az elmúlt pár hónapban fekvővel, és akkor is annyi volt. Az étrendem rendbe van, és tudom hogy több fekvő csak angyobb erő állóképességet ad, de szeretnék többet kinyomni, hogyan tovább? Ért valamit az elmúlt pár hónap fekvőtámaszos eddzés?2012. szept. 14. 19:49
11/11 positive.K válasza:
utolsó hozzászóló hasznos tanácsát használd fel! én 300-400 fekvőket csináltam már, valamerre menni kellett:) hátizsák, sok súly, had menjen:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!