Mit tegyek, hogy birkózás közben ne fáradjak ki?
Figyelt kérdés
A helyzet az hogy eggyik nap birkoztam a barátommal,és nagyon könnyen kifáradok,fogalmam sincs miért.....Valamilyen edzéssel meg lehetne oldani ezt a problémát,hogy kitartóbb legyek? Erő az megvan,csak mindig nagyon gyorsan kifáradok....2012. szept. 23. 11:58
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Akkor erőnlét, állóképesség nincs meg...
A küzdősportok nagyon jók erre...
De az úszás, futás is, ha rendszeresen csinálod...
2/3 anonim válasza:
válasza:De ha elkezdessz egy jobb küzdősportot, a barátoddal való birkózás, kb. 5-6 mp ig fog tartani ;-)
3/3 anonim 
válasza:
válasza:a küzdősportok legalább 70,ha nem 80%ban az állóképességről szólnak.
magyarul legtöbbször az nyer amelyik tovább bírja.
neked meg ezek szerint ez 0.
állóképességi edzések-kocogás,ugrókötél,5ütemű fekvőtámasz,kettlebell edzés,vagy ezek kombinációja.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!