Napi hány óra/perc edzés kellene és milyen hogy a hasamról a felesleget ledolgozzam? És mennyi idő alatt lehetne megtenni? F/17 69 kg
Figyelt kérdés
2012. okt. 14. 20:27
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Szálkásító diéta kell és a hasedzés mellé heti min. 3-4 aerob edzés, pl kocogás, bicaj. Nincs helyi zsírégetés.
2/4 gelazso 
válasza:
válasza:nem lehet elöre megmondani. embertipustól függ, ne ámitsd magad , kezdj edzeni és legyél türelemmel.
3/4 A kérdező kommentje:
Szálkásító diétát meddig kell csinálni?
2012. okt. 14. 20:56
4/4 anonim válasza:
válasza:Amíg a tükörben nem látsz megfelelő eredményt. Ez lehet 8-12 hét is, de erősen genetikafüggő és persze nem mindegy, hogy mennyit kell leadni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!