Sárban futás tényleg jobban erősíti a lábat?

az nagyon tuti lesz főleg ha bele lépsz valamibe az meg hogy lefagy a lábad külön jó dolog.

annyira nehezíteni akarod akkor inkább emelkedőn fuss,ha nincs emelkedő sehol akkor meg inkább használj bokasúlyt,nem valami egészséges de jobb mint télen sárban futni.

Vagy ha minden áron ezt akarod, akkor fuss reggelente (mert akkor nem forró a homok) mezitláb a tenger parton:)

Tök hangulatos:)

De sajna Külföldre kell menni ezért:S

dirtboy olvasott képzeld és úgy értelmezte hogy úgy érti a jó időt hogy mínusz fokban meg fagy a sár de plusz 1-2 fokban már süllyedős.

mivel most hónapokig nem lesz jó idő ezért szerintem reális ez a gondolat.

A sárban nem biztos a talajfogás, könnyen szalagsérülést lehet szerezni.

Bokasúly, hátsúly, emelkedő !