Jumbo Professional helyett, van valami jobb tomegnovelo?

Az lehet, hogy te nem szeretnél hízni, de izomnövelés zsírosodás nélkül naturálban nincs! Illetve extrém ektomorfoknál lehetséges, de az ritka. Szóval nem tudod megúszni, hogy ne zsírosodj. És ez nem egy tápkiegen múlik, hanem az egész napi étrenden! Nem is értem, hogy miért csak a tápkiegekben bíznak az emberek. Az egész étrend a fontos, a tápkieg csak egy része a dolgoknak.

Pontosan lődd be a kaját, hogy max heti 0,3-0,5 kilót növekedjen a testsúlyod, és akkor kevés zsír jön az izom mellé. Mehet edzés után jumbo prof, volumass, myomax, bármi ami jobbféle tömegnövelő, azaz legalább 30% a fehérje benne. A legjobb megoldás szerintem egy tejsavóprotein + ehhez gyors szénhidrát (dextróz, maltodextrin, vitargo, Carbo X, Supercarb fast, stb) edzés utánra. Így te tudod szabályozni az arányokat és a reggeli zabpehelyhez is tisztán (gyors ch nélkül) tudod tenni a proteint.