Fogyás hasból, fenékből, combból konditerem NÉLKÜL? Lehetséges? Ha igen, milyen gyakorlatokkal?

Nekem meg a futástól lement a mellem, a hasam, fenekemen még mindig van egy kicsi felesleg. Mert én meg felülről fogyok először. Szóval az elméletedről, kérdező, erről ennyit. Fogjátok már fel, hogy nincsen helyi zsírégetés, a formálódás meg egy olyan szó, amitől a világból ki tudnék rohanni. "Formálódni szeretnél" aha.. mert most úgy jelenleg alaktalan amőba vagy? Miért nem lehet eldönteni, hogy fogyni akarok vagy izmosodni akarok, esetleg zsírba hízni, minek kell ködösíteni a formálódás szóval?

Lehetséges a fogyás kondi nélkül, de akkor mindenhonnan fogysz. Tessék rendes szálkásító étrendet csinálni, biciklizni, futni, mellé meg súlyzós edzést csinálni, és majd szépen eléred a célodat. Nem két hét után kell várni az eredményt!