Mi a véleményetek a vibrációs tréningről? Véleményeket szeretnék! Érdemes bérlete venni? (fogyni szeretnék

szerintem sokkal többet ér egy rendesen összeállított súlyzós edzésterv. Én próbáltam párszor ezt a vibrációs padot, tény, hogy meglepően jól "megdolgoztat" , de azért a közelébe sem ér egy jó súlyzós edzésnek. Első a helyes étrend! Aztán utána lehet gondolkodni, hogy mégis milyen edzést választasz. Fogyni a legjobban intervallum edzések beiktatásával lehet (szerintem), de mindenféle edzés hiába való, ha szar az étrend.