Tricepsz edzés?
Figyelt kérdés
valaki tudna olyan gyakorlatokat írni ami itthon is elvégezhető? egy 10 kilós súlyzóm van :)2013. febr. 26. 22:09
2/6 anonim 
válasza:
válasza:vannak saját testsúlyos tricepsz gyakorlatok
3/6 anonim válasza:
válasza:Ha kezdő vagy akkor elég lehet pár hónapig a 10 kilós súlyzó. Mehet a lórúgás, fej mögött tricepsznyújtás is simán, vagy tolódzkodj úgy hátsó fogással, hogy az öledbe pakolod a súlyokat.
4/6 A kérdező kommentje:
Hát eléggé kezdő vagyok:\ de próbálok minél nehezebb feladatokat megcsinálni.. egyébként, valaki letudná írni, hogy pontosan mi is az a "kitörés"? meg ilyenek? :) előre is köszönöm szépen! :)
2013. febr. 27. 21:27
5/6 A kérdező kommentje:
Meg a lórúgás és ezek :)
2013. febr. 27. 21:28
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!