Jó ez az edzés terv? H: mell-bicepsz K:váll-láb Cs:mell -bicepsz P:hát--tricepsz Azért van kétszer a mell mert az van nagyon lemaradva a többihez képest
Figyelt kérdés
2013. febr. 9. 13:45
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Hol maradnak a trapézizmok,alkar,vádli..... ?
Amúgy nem biztos ,hogy kellene a heti 2 bicepszedzés!Inkább legyen 1 de az kemény ! legyen.A helyére pedig oszd be amiket írtam..... :)
2/4 JayC válasza:
válasza:1.mell után másnap nem szerencsés vállazni
2.szerintem azért csinálod 2x a mell-bicepszet mert az a leglátványosabb.
3/4 A kérdező kommentje:
mondjuk a bicepsszel nincs gondom inkább a mellel
jó ötletet adtál: alkart beiktatom..vádli az van lábnapkor
2013. febr. 9. 14:34
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Heti egyszer edz egy izmot. Attól nem fog jobban fejlődni a melled, ha kétszer edzel rá.
H:mell-bic, K:láb. cs:váll-tric, P:hát-csuklya
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!