Miért van az, hogy a testtömegem csökkent és a háj meg sokkal nagyobb lett rajtam és eltünt az izom is?
Figyelt kérdés
99,5 kg voltam,aztán nekiálltam futni és 97 kiló lettem,és egy kis izmot is sikerült szereznem felülésekkel.Ezután abbahagytam,mert jónak láttam az alakom.Ezután a testtömegem 5 kiloval csökkent de a háj nagyobb lett rajtam,és az izmom is eltünt.A testzsírszázalékom 12%-al nött. Most 92kg vagyok semmi izommal és jó sok zsírral,és pocakkal.Mitől lehet ez?2013. márc. 19. 14:57
1/3 A kérdező kommentje:
Amikor elkezdtem nem volt rajtam ennyi háj.Mint most.
2013. márc. 19. 15:00
2/3 anonim 
válasza:
válasza:A helytelen étrend miatt lett sajnos ez.
Ilyenkor különösen magas fehérjemennyiséget kell bevinni, naponta 3g * testsúlykilogrammnyit hogy ne az izmaid használd el energiaforrásként.
3/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm
2013. márc. 20. 17:21
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!