A több jobb? Mit gondoltok?
Figyelt kérdés
Valahol azt olvastam,hogy elég napi fél óra edzés,de az izzasztó legyen. Viszont ha bírom akkor csinálhatok többet is? Gyorsabban fogok izmosodni?
Nem igazán értek ehhez ezért is kérdem.
2013. márc. 24. 20:43
2/4 A kérdező kommentje:
Igen,ezt tudom. Egy héten elég egy nap pihenő
2013. márc. 24. 21:04
3/4 Nyúlós lónyál 
válasza:
válasza:Én pl. minden nap csinálok valamit, nincs pihenőnapom, ellenben van laza nap, amikor egy 20-30 perces futásból vagy egy kis zsákolásból áll az egész napi eszés. A súlyzós edzést meg be kéne süríteni abba az 50-60 percbe.
4/4 YourDestiny válasza:
válasza:Nem feltétlenül jobb, ha túlzásba viszed. Egy izmot rövid idő alatt is meg lehet kellőképp eddzeni, amit viszont tudni kell, hogy nőni akkor fog, amikor pihensz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!