fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Ha nagyon sovány vagyok akkor...

Ha nagyon sovány vagyok akkor inkább edzek vagy próbáljak előbb valamit felszedni?

Figyelt kérdés
Szó szerint semmi sincs rajtam...1 gramm háj se. Inkább edzek vagy hízzak picit? 188/68
2013. ápr. 12. 21:56
1 2 3 4 ❯
 1/40 POLITOLÓGUS válasza:
Szerintem első az edzés, hacsak nem zsírt akarsz felszedni izom helyett. Utánna jöhet az evés...
2013. ápr. 12. 22:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/40 A kérdező kommentje:
még annyit hogy elég keveset eszek de ha mozgok az is lemegy nem? szóval mozgás közben nem hízok csak minimálisan izmosodok...nagyon nagyon minimálisan nem? mert ugyebár nem kemény súlyzós edzésre gondolok hanem fekvő, felülés meg ilyen otthoni dolgok.
2013. ápr. 12. 22:01
 3/40 anonim ***** válasza:
Nem utána jön az evés, hanem mindkettő szükséges. :)
2013. ápr. 12. 22:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/40 anonim ***** válasza:
100%
Többet kell enmi, mint amit elhasználsz. Kalória pluszban kell lenned. Ennyi a nagy titok.
2013. ápr. 12. 22:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/40 A kérdező kommentje:
De hogy bírtok napi 5x enni? Én reggel szinte semmit se bírok, max 1 fél szelet kenyeret nagy nehezen. 1 nap jó ha 4x eszek. ja és szedek b vitamint is.
2013. ápr. 12. 22:03
 6/40 anonim ***** válasza:
Napi 5-6 étkezés legyen meg.
2013. ápr. 12. 22:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/40 A kérdező kommentje:
De azt hogy??? :D csak nekem van ilyen beszűkült gyomrom hogy nem bírok 5x enni?:D
2013. ápr. 12. 22:06
 8/40 anonim ***** válasza:
Igen.:) amíg keveset kajálsz, addig ne számíts izmosodásra.
2013. ápr. 12. 22:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/40 eszkobaR ***** válasza:
Nem kell egyből fejest ugrani a napi 5-6 étkezésbe.Fokozatosan emeld a kaja mennyiséget, hogy hozzá tudj szokni a napi többszöri evéshez.
2013. ápr. 12. 22:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/40 POLITOLÓGUS válasza:
Nem is kell 5x enni. Rá kell jöjj, hogy mit szeretsz, főleg egészséges vega kajákat. Szerintem a gyomrod nem szereti amiket beleraksz. Lehet hogy főleg gyorskajákat eszel, meg nassolsz?!
2013. ápr. 12. 22:12
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3 4 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!